Viver fora do Brasil pode ser escolha, oportunidade e, ao mesmo tempo, um acúmulo de saudade, adaptação a um novo país, solidão e a sensação de estar sempre se reconstruindo. Acompanho brasileiros e brasileiras no exterior em terapia online, somente em português, com o mesmo cuidado ético do atendimento no Brasil.
As sessões duram 50 minutos, por Google Meet. O fuso horário entra na conversa na hora de agendar: o importante é um horário em que você tenha privacidade — seja de manhã cedo, no intervalo do trabalho ou à noite no país em que está.
O que costuma aparecer nesse processo
- Saudade da família, da comida, do humor e do pertencimento
- Ansiedade e incerteza diante de visto, trabalho ou adaptação cultural
- Identidade: “quem eu sou aqui?” e a distância de quem você era lá
- Relacionamentos à distância e a coragem de recomeçar
Nada disso precisa ser enfrentado só. A terapia é um espaço em português para nomear o que pesa — sem precisar se expressar em outro idioma.
Por que terapia em português
Atendo somente em português. Para quem vive fora do Brasil, isso faz diferença: você pode falar da sua vida na sua língua materna, com mais profundidade e verdade.
Na terapia, combino recursos da TCC e Terapia do Esquema, adaptando o processo à sua história — inclusive se a ansiedade ou a adaptação cultural forem o que mais dói agora.
Saiba como funciona a terapia online e, quando quiser dar o primeiro passo, chame no WhatsApp.